Shakti Yoga

A Shakti é uma escola de yoga que se dedica ao desenvolvimento pessoal do seu aluno na busca pelo equilíbrio em todos os aspectos. Você encontrará mais do que professores e alunos: encontrará amigos dispostos a trilhar com você o caminho do autoconhecimento e a busca por uma vida mais significativa.

Yoga e postura

O Yoga é uma prática que nitidamente melhora a nossa postura física pois a questão do alinhamento músculo-esquelético é fundamental para os benefícios físicos e também sutis. Falar em Alinhamento sugere algo como postura correta ou ideal. Induz uma potencialização funcional do corpo, ou seja, abrir o corpo, criando espaço não apenas no eixo, mas principalmente no organismo inteiro, da parte externa e interna. Significa alinhar e ajustar corretamente músculos, ossos, articulações, dando segurança na execução dos ásanas; isso sem falar na otimização e economia que permite o corpo se apropriar dos benefícios da lei do mínimo esforço, economizando gastos desnecessários, absorvendo mais vitalidade, mais energia.

Yoga emagrece?

Emagrecer pode se tornar muito mais fácil com uma prática regular de yoga. Já que este trabalha todos os níveis do nosso ser: o corpo, a mente e emoções. Com a prática aprendemos a lidar com esses níveis sutis que exercem influência muito grande na nossa vida quando estamos em desequilíbrio: somos "dirigidos" pela mente e emoções que podem sabotar qualquer dieta. Esse é o grande motivo da falta de sucesso nas tentativas de emagrecimento.

Benefícios do Yoga

O Yoga nos proporciona muito mais que um corpo forte, flexível, em forma e cheio de energia. Uma mente focada e tranqüila com habilidade de não se envolver de forma visceral com os entraves da vida, aprender a lidar com os problemas, analisá-los e resolvê-los de forma mais consciente e satisfatória são benefícios que o yoga pode fazer por você.

Satsang com Marco Schultz e Maha Satya Sanga

Mais uma vez Marco Schultz e cia nos fizeram vivenciar momentos de muita paz, reflexão e harmonia com o Satsang que emocionou a todos.

II Satsang: uma noite de mantras

Satya é uma palavra em sâncrito que significa verdade e Sanga, confluência. Satsang é o encontro de pessoas dispostas a investigar a Verdade além dos próprios conceitos. É com imensa alegria que convidamos a você para o 2º Satsang, em Juiz de Fora, com Marco Schultz e Maha Satya Sangha.