Curso Livre de Formação Em Yoga

Sobre

Yoga é um conjunto de conhecimentos que se aplicados com regularidade e dedicação proporciona transformações internas e externas muito profundas em nossas vidas. A essência do curso é autoconhecimento: um mergulho em si mesmo, transformação, saber levar essa filosofia para a vida, ter uma oportunidade para se dedicar às experiências da prática e se abrir para a sabedoria interna.

O curso é indicado para praticantes que realmente sentem o chamado por autoconhecimento e uma consciência mais elevada. Para os praticantes que desejam se aprofundar nos ensinamentos do yoga oferecemos uma variedade de tópicos tanto práticos como filosóficos como desenvolver uma prática segura e sustentável nos níveis físico e sutil, ser autossuficiente e desenvolver a habilidade de ouvir as suas percepções internas.

Se você deseja ensinar yoga, o curso encoraja o futuro professor a pensar além do convencional, inspirando e ajudando o aluno a desenvolver a competência necessária para ensinar o yoga como ele é. O nível de experiência que você necessita para participar do Curso Livre de Formação em Yoga é de 1 (um) ano de prática consistente, ter  inclinação para o estudo filosófico, se sentir motivo(a) para aprender  meditação e a desenvolver uma prática regular.

O Curso é permeado pelo texto clássico YOGA SUTRAS DE PATANJALI, um texto muito importante para a evolução e entendimento do Ser. Tão importante que gerou uma das escolas de pensamento indiano (YOGA) junto com o VEDANTA, SANKHYA, dentre outros. Estudar os Yoga Sutras compilados pelo mestre Patanjali é simplesmente estudar a nós mesmos.

“É dever do professor saber o que ensinar, por que ensinar e como ensinar.”<
K. S. Iyengar

CALENDÁRIO 2018

Início: 25 de Maio de 2018
Término: 9 de Dezembro de 2018

Calendário

Horários

YOGA SUTRA DE PATANJALI

O estudo da obra de Patanjali, grande sábio que codificou o ensino de yoga em forma de aforismos, é a base necessária para trilhar o caminho do yoga. Estudar os Yogas Sutras de Patanjali é estudar a nós mesmos, entendendo o funcionamento da nossa própria mente e ter a oportunidade de aplicar todo esse conhecimento milenar. Nesses encontros estudaremos as principais traduções de vários autores como Swami Satchidananda, Taimni, Georg Feuerstein, B.K.S.Iyengar, Desikachar e Vivekananda e ainda como incorporar na sala de prática (para os futuros instrutores) e na vida fora da sala os conceitos fundamentais do yoga visando toda a inteireza que o yoga propõe.

PRANAYAMAS, CHAKRAS e MUDRAS

Fisiologia sutil, indicações, contraindicações e todos os seus efeitos.

Estudo prático dos principais pranayamas.  Como introduzi-los na prática de yoga; os cinco Prana Vayus; Pranayamas como purificação das nadis. Uso adequado das técnicas clássicas. Os chakras e a anatomia sutil: as funções e os aspectos intrínsecos. A importância destes elementos do yoga  para a saúde do corpo físico e energético.O estudo e aplicação dos mudras com a intenção de levar o aluno a conhecer os gestos, sua aplicação terapêutica e benefícios.

ÁSANAS

  1. A importância da preparação do corpo para a prática dos ásanas.
  2. Aprendendo a usar as linhas de energia de cada postura.
  3. A importância e relevância do uso de acessórios, adaptações e ajustes
  4. Indicações e contraindicações.
  5. Princípios fundamentais para a construção de cada categoria de ásanas.
  6. Aprendendo a manter a integridade do corpo no ásana.
  7. Os ásanas como uma ponte para a compreensão do yoga.

ANATOMIA APLICADA AO YOGA

Enfoque na compreensão da anatomia humana e também no estudo dos movimentos do corpo (músculos, ossos, articulações, ligamentos, linhas de força, etc.) na prática dos ásanas, a fim de tornar estes movimentos saudáveis e conscientes. Uma fundamentação importantíssima dos princípios dos ásanas: como, por que, quando, o que evitar e por que evitar.

SÂNSCRITO

Esta etapa ensinará o básico da linguagem, realçando seu cunho filosófico e a importância cultural como uma língua sagrada. Aos alunos, será mostrada a estrutura física da linguagem, bem como a importância da sua natureza vibracional, ao nível fisiológico, especialmente quando se canta mantras.

YOGA E CINEMA

Utilizando uma das mais populares formas de entretenimento e arte, teremos a oportunidade de perceber os conceitos do yoga em vários filmes como uma ilustração e experiência estética importante para o aprendizado e outras formas de expressão da sensibilidade humana.

AYURVEDA

Neste módulo teremos o estudo dos princípios básicos do Ayurveda, uma ciência médica surgida na Índia há mais de dois mil anos tendo como fundamento filosófico os Vedas associado a práticas provenientes de tradições heterodoxas. Considera o ser humano como uma representação do cosmos. São constituídos dos mesmos 5 elementos (terra, água, fogo, ar e espaço) que permanecem em constante permutação, mas que, se acumulados no organismo humano na forma de doshas (pitta, vata e kapha), provocam doenças. A vida humana é possível pela união de corpo, mente e alma. O equilíbrio dos constituintes internamente e com o meio ambiente é que permitem o bem-estar e saúde.

TREINAMENTO DE AULA

Elaborado para colocar em prática a teoria e metodologia do ensino do yoga. Uma preparação para quem deseja ensinar. Estágio de observação, assistência, relatórios e aulas especiais. (Opcional para quem quer ensinar)

professores

PATRÍCIA LIMA

Iniciou seu caminho no yoga há 21 anos, estudou com professores de diversas linhas de yoga do Brasil e do exterior os estilos Hatha Yoga Clássico, Ashtanga Vinyasa Yoga, Yoga Integrativa, Yogaterapia e Yoga Terapia Hormonal. Graduada em Letras, com especialização em Literatura também é Coach de Vida e Master em PNL, dirige a Escola Shakti Yoga há 13 anos e ministra o Curso de Formação há 11 anos.

MARCELO HENRIQUE

Enfermeiro estomaterapeuta com doutorado em Ciências. Professor de yoga há nove anos se dedicando ao ensino das técnicas de yoga principalmente as que trabalham o corpo sutil.

PROFESSORES CONVIDADOS

LOKA SAKSI DAS

Professor de Filosofia, Ética, Espiritualidade, doutor em Ciência da Religião e sacerdote brâmane, Loka Saksi Das é pesquisador das filosofias e crenças da Índia, assunto que aborda neste curso.

PRISCILA CARNEVALI

Fisioterapeuta com Pós-Graduação em Ergonomia, Usabilidade e Qualidade de Vida, também tem formação em Reeducação Postural Global e Acumputura. Priscila trabalha como fisioterapeuta no Grupo Votorantim. É praticante de yoga, o que enriquece o seu trabalho como professora da disciplina Anatomia Aplicada ao Yoga.

AFONSO DAMIÃO

Graduado em Medicina pela UFMG, Mestrado em Ciência da Religião pela UFJF-MG com o estudo sobre as bases filosóficas da Medicina Ayurveda. Especializado em Cirurgia Vascular, com experiência em Medicina Legal. Médico Perito, professor de Yoga e instrutor de cursos introdutórios de mindfulness na UFJF/MG.