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YOGA PARA GESTANTES

A gestação é um período de grandes transformações para a mulher e a prática de yoga proporciona espaço para que a futura mãe se liberte dos medos e preocupações, promove autoconhecimento e autoconfiança, uma força serena e um equilíbrio interior para celebrar e acolher a si mesma e ao bebê neste período. Nessa fase de […]