A Shakti Yoga

A Shakti Yoga é uma escola que tem como objetivo inspirar o praticante a levar o yoga além da sala de aula. Incentivando o aluno a despertar o discernimento quanto às escolhas na vida diária, entender o funcionamento da mente, o surgimento das emoções e como lidar com elas. Além de aprender a perceber os diferentes e importantes papéis que cada aspecto do nosso ser tem na nossa vida: corpo, energia, mente, consciência, ego e a alma. Pode ser praticado por todos independente de idade, especialmente por aqueles que têm curiosidade sobre si mesmo. Yoga é uma atividade que integra e equilibra o corpo, a mente, as emoções e a consciência para despertar o autoconhecimento. Os benefícios da prática são notáveis na qualidade de vida, tranquilidade mental e emocional, concentração, clareza de pensamento,