Arquivos de Categoria: Yoga

YOGA PARA CRIANÇAS

A prática do yoga proporciona à criança o desenvolvimento integral de suas capacidades físicas, psíquicas e emocionais, estimulando cada uma de acordo com suas habilidades criativas. As aulas são oferecidas de forma lúdica e temática , com o uso de jogos , brincadeiras, dinâmicas e contação de histórias, o que proporciona à criança formas diversas […]

O que fazer com a mente super ativa e conturbada?

Patrícia Lima No dia a dia temos o hábito de ficarmos conectados aos pensamentos que surgem na mente de uma maneira tão natural que nem percebemos qual deles deslanchou primeiro. E nos pegamos de surpresa com aquela frase “por que estou pensando nisso mesmo?”. Às vezes nós mesmos os fabricamos, outras vezes eles surgem espontaneamente […]

O yoga na vida

Patrícia Lima Em um dos seus aforismos, Patanjali (autor do texto Yogas Sutras) cita uma maneira bem específica para tornar a consciência serena. Ele usa a expressão cittaprasadan, citta (consciência) e prasadan (felicidade, doçura ilimitada). E para obter esse resultado ele diz que é necessário cultivar algumas qualidades: amabilidade quando nos deparamos com pessoas ou […]