Arquivos de Categoria: Yoga

Patrícia Lima No dia a dia temos o hábito de ficarmos conectados aos pensamentos que surgem na mente de uma maneira tão natural que nem percebemos qual deles deslanchou primeiro. E nos pegamos de surpresa com aquela frase “por que estou pensando nisso mesmo?”. Às vezes nós mesmos os fabricamos, outras vezes eles surgem espontaneamente […]

Patrícia Lima Em um dos seus aforismos, Patanjali (autor do texto Yogas Sutras) cita uma maneira bem específica para tornar a consciência serena. Ele usa a expressão cittaprasadan, citta (consciência) e prasadan (felicidade, doçura ilimitada). E para obter esse resultado ele diz que é necessário cultivar algumas qualidades: amabilidade quando nos deparamos com pessoas ou […]

Patrícia Lima Yoga já não é mais uma atividade distante para a maioria das pessoas. Ainda que nem todos se identifiquem com essa técnica, ela já se tornou algo mais palatável ou no mínimo mais conhecida através da grande mídia seja ela televisão, cinema ou revista. Muita gente já ‘ouviu falar’ e o desejo de […]